Danaèle Valentin

Sophrologue Praticienne
Sophrothérapeute à Chambéry

"L'épanouissement est une porte qui ne s'ouvre que de l'intérieur"

Découvrir mon univers

Vous traversez une difficulté personnelle, familiale ou professionnelle?
Ressentez du stress, de l’anxiété, manquez de confiance en vous, ou de joie de vivre…?
Vous souhaitez vous préparer à un examen, un entretien d’embauche, une opération chirurgicale, avez un objectif sportif ou autre à atteindre?
Ou tout simplement vous avez envie de vous reconnecter, de vous retrouver, de vous découvrir?

Quel que soit votre besoin ou motivation, la sophrologie se présente comme un formidable outil d’aide à votre épanouissement en vous permettant d’aller à votre propre rencontre et connaissance intérieure.

« Alors prenez rendez-vous avec vous même ! »

Photo de Danaèle Valentin

Danaèle Valentin

Diplômée Sophrologue Praticienne et Sophrothérapeute, je vous accueille en Savoie dans le secteur de Chambéry, dans un cadre agréable, de confiance et de confidentialité. Grâce à la sophrologie (Thérapie brève orientée solution) je vous accompagne à trouver en vous les clés de votre mieux être.

Coach sportive depuis 2004. Diplômée d’état des métiers de la forme et des activités de la natation, formée Pilates et manager sportif d’un club de remise en forme, mes expériences professionnelles et personnelles m’ont convaincu que prendre soin seulement et uniquement de son corps physique ne suffit pas. Nous sommes des Êtres bien plus complexes dont les sphères, physique, mentale et émotionnelle sont non seulement indissociables mais aussi et surtout en constantes interactions.

Harmoniser et équilibrer les émotions, les pensées et le corps prends alors tout son sens dans l’amélioration de sa qualité de vie.

Souriante, altruiste, bienveillante et à l’écoute, je suis depuis toujours animée par l’envie d’accompagnement et porte beaucoup d’intérêt au bien-être des autres.
L’Humain est au cœur de mes préoccupations, de mes valeurs. Le contexte particulier actuel ne fait que renforcer ce qui m’anime.

La sophrologie a donc été pour moi une vraie révélation personnelle.

Je suis membre de la chambre syndicale de la sophrologie et respecte le code de déontologie  des sophrologues

Site chambre syndicale de sophrologie

Les mutuelles qui remboursent

Qu’est ce que la Sophrologie

La sophrologie est une technique psycho-corporelle (corps et mental)   Elle propose des exercices, qui, pratiqués régulièrement, visent à développer sérénité et mieux-être dans son quotidien.
Elle regroupe un ensemble de techniques de relaxation et de mouvements corporels basées sur la maîtrise de la respiration ainsi que sur des visualisations positives.
Elle apprend, à travers l’écoute de son corps, de son être émotionnel et de son esprit, à mieux respirer, à gérer ses émotions, à activer des ressources positives. Cela permet d’établir ou de renforcer l’équilibre entre les émotions, les pensées et le corps pour améliorer sa qualité de vie ou aider à traverser un passage difficile de vie (deuil, séparation, addiction, phobies, gestion du stress, qualité de sommeil, gestion des émotions, confiance en soi…)

“La Sophrologie permet de se connecter à ses ressources intérieures, de se mettre en paix avec le passé, de vivre l’instant présent et de se préparer au futur de manière positive”

En savoir plus

Les avis et expériences de mes clients

"J'ai rejoins les cours de Danaèle il y a plus d'un an. J'ai trouvé que les cours collectifs étaient à la fois pédagogiques et légers. J'ai apprécié la transmission d'outils pratiques à mettre en place au quotidien et la liberté que nous a offert Danaèle de " faire avec notre état du moment ". Elle est toujours restée très disponible et ouverte aux suggestions, remarques... J'ai trouvé son approche pratique et ludique, avec la convivialité qui allait avec sa personnalité. Elle transmet un sourire communicatif !"
Cécile C
"Ma fille de 12 ans traversait une période où elle n’allait pas très bien: perte de moyens lors des évaluations à l’école et perte de confiance, notamment en sport. Ma fille a eu 3 séances en individuel avec Danaèle et les résultats sont au-dessus de mes attentes. Danaèle a rapidement cerné ma fille et a compris ses besoins. Elle a su instaurer un climat de confiance avec elle. En sortant de la seconde séance ma fille m’a dit: « je crois que c’est exactement ce qui me convient ». Dernièrement, 6 mois après la fin de ses séances, ma fille a connu un moment de stress et de pression. Elle a utilisé une technique enseignée par Danaèle et a su gérer cette situation."
Isabelle C
“Je pratique la sophrologie en séance collective avec Danaèle le mercredi et cette pratique ensoleille mes journées des moments de détente, de respiration et de relaxation active que l’on met en pratique très facilement Danaele est très à l’écoute, excellente coach, sa présence nous apaise. Je recommande ses séances qui ne sont que de bons moments partagés .”
Laurence T

Un espace agréable pour vous accueillir situé à Bassens, à 5 minutes de Chambéry

Diplômée d’état, je vous propose également des prestations en Coaching Sportif et Natation

En savoir plus
Chaussures de sport

Restons en contact

Adresse

Espace LOREKA
14 bis rue de la Leysse
73000 BASSENS
Site LOREKA

Téléphone

06 70 50 23 93

Email

danaelevalentin.sophrologie@gmail.com

présence au centre LOREKA

Lundi, mardi et samedi : séances individuelles (sur RDV)
Mercredi : séance collective (18H30-19H30)
Jeudi : Sophro-Gym (12h30-13h30)