Cet atelier pratique et théorique vous permet de mieux comprendre les interactions qui se jouent entre vos pensées, vos émotions et votre santé physique. Grâce à la découverte et surtout à l’acquisition d’outils psycho-corporel simples et efficaces, de respirations, de visualisations, de relaxations, la Sophrologie intervient comme un réel soutien à votre système immunitaire.
